肩甲骨はがしにはダイエット効果があるのでしょうか？
1.肩甲骨はがしでは代謝を上げることが出来るのでダイエットにつながります
肩甲骨は首や背骨などを 支える筋肉とつながっています。
肩こりのためにこり固まった筋肉を肩甲骨はがしで、ほぐすことによって代謝の改善につながり、
その為ダイエット効果が期待できます♪
スマートフォンやパソコンを使用するなどが原因で肩こりになっている場合には、
体の基礎代謝が下がっていてエネルギーが燃焼されにくくなっています。
その為、肩こりのために余分な脂肪がついたりむくみが生じやすくなってしまいます。
3.肩甲骨はがしでは肩こりの改善が期待できます
肩こりの主な原因は体の深部にある肩甲挙筋・菱形筋にあるといわれています。体の表面に近い場所にある僧帽筋のようにマッサージなどでは改善できないため、肩甲骨はがしが適しているといえます。
肩甲骨はがしで美しい姿勢と背中のこりによる症状の改善が期待できます。