皆さんはストレッチがなぜ大切と言われているのかご存知ですか？
ストレッチには６つのメリットがあります。
１．不調が出にくい身体になる。
２．代謝が上がり、痩せやすい身体になる。
３．免疫力がアップする。
４．良質の睡眠が取れやすくなる。
５．怪我の予防になる。
６．可動域が広がり、スポーツパフォーマンスが向上する。
ストレッチをすることで様々な良い効果が期待できます。
健康な身体作りを行っていく為にも、ストレッチは欠かせないですね。
当店では専門のスタッフによって
お客様のお悩みに合わせたマッサージ、お客様のお身体に合わせたストレッチを行っています。
なかなか一人ではストレッチ出来ないという方も
是非、この機会にいらしてみてはいかがですか？
皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます。