マッサージを行う事で健康になる事が出来るんです！

今回はそんな「マッサージ」と「健康」についてお話していきます。

まず、マッサージを行う事で
【自律神経のバランスを改善し、スッキリと眠れるようになる】です。

マッサージを行う事で副交感神経が活発になり、
緊張状態からリラックス状態に変わりやすいと言われています。

次は【免疫力を高める】です。
マッサージを行う事で、免疫に関する細菌が増えて身体の防御作用が働くと言われています。

その為、ガンなどの病気予防や風邪予防にもなると言われているんです。

次は【筋肉をほぐして疲労回復】です。

マッサージを行う事で周辺の血流が改善され、筋肉が柔らかくなります。

そこから凝りの症状の緩和、さらに自律神経の調整、内臓の回復も促されていきます。

マッサージを行う事で
筋肉や筋膜の柔軟性を向上させることにより、運動機能を高めることができます。

いかがでしょうか？
マッサージを行う事でこんなに様々な効果があります☆彡

是非、マッサージで身体の芯から健康を手に入れて行きましょう♪

皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます。