皆さんは「股関節ストレッチ」には、どのような効果があるのかご存知ですか？
股関節には、背面にある腰の筋肉から股関節へと一つの筋肉が繋がっている為
腰を痛めた方には「股関節ストレッチ」をすると症状緩和に繋がるのでお勧めです。
股関節の筋肉も、運動不足や、筋力の低下などによって
使わない状態が続くと次第に固まってしまいます。
股関節が一度固まってしまうと
背面の腰の筋肉を通って肩コリや首コリ、
頭痛など下から上へと症状が拡大してしまいます。
そこで腰の痛みや、コリの症状でお悩みの方にも
「股関節ストレッチ」をお勧めします。
股関節ストレッチをすると
股関節を柔らかくさせることができ、股関節がスムーズに動くようになります。
それによって腰への負担軽減や肩こり解消、そして下記のような効果も生まれます。
血流やリンパの流れが良くなり
「むくみや冷え性の改善」が出来る
股関節が柔らかくなることで「骨盤が正しい位置に安定する」
骨盤が正しい位置に安定すると
猫背、ぽっこりお腹、巻き肩、腰痛、肩こりまでもが次第に改善されていきます。
腰の痛みが辛い方、肩こりの症状でお悩みの方にも
股関節ストレッチはお勧め出来るんメニューなんです♪
皆さんも是非
当店にて股関節ストレッチを体感してみてください！
皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます★