皆さんは「身体ほぐし」と「運動」は上手く使い分ける事でより効果的となる事はご存知ですか？
まず運動は
行って頂くことで心肺機能が鍛えられ、疲れにくい身体作りをしてくれます。
身体を動かすことによって、抵抗力は高まり
筋肉を向上させ、疲れにくい身体に導いてくれます。
そして身体ほぐしは
筋肉のバランスを整え、免疫力を高めることができます。
身体が緊張しているとストレスがたまりやすくなり、
免疫力が低下してしまいます。
身体をほぐすことで緊張が解け、ストレスを解消することができます。
その結果、免疫力が高まり体調を維持することができます。
皆さんも是非、
「運動」をして疲れにくい身体を導くと共に
「身体ほぐし」で筋肉のバランスを整え、免疫力をアップさせて行きましょう♪
当店ではお客様のお悩み、体調に合わせて、丁寧に施術させて頂いております。
この機会に是非、ほぐしドットコムへご来店下さいませ♪