皆さんは「身体ほぐし」と「運動」は上手く使い分ける事でより効果的となる事はご存知ですか?

まず運動は
行って頂くことで心肺機能が鍛えられ、疲れにくい身体作りをしてくれます。
身体を動かすことによって、抵抗力は高まり
筋肉を向上させ、疲れにくい身体に導いてくれます。

そして身体ほぐしは
筋肉のバランスを整え、免疫力を高めることができます。
身体が緊張しているとストレスがたまりやすくなり、
免疫力が低下してしまいます。
身体をほぐすことで緊張が解け、ストレスを解消することができます。

その結果、免疫力が高まり体調を維持することができます。

皆さんも是非、
「運動」をして疲れにくい身体を導くと共に
「身体ほぐし」で筋肉のバランスを整え、免疫力をアップさせて行きましょう♪

当店ではお客様のお悩み、体調に合わせて、丁寧に施術させて頂いております。

この機会に是非、ほぐしドットコムへご来店下さいませ♪