ヘルニアとギックリ腰の違いは皆さんご存知ですか？
まず、【ヘルニア】は【椎間板ヘルニア】の略で
骨と骨の間のクッションの役割をする【椎間板】が飛び出て神経に当たることで、
痛みや痺れの出る状態を言います。
続いて【ギックリ腰】とは腰痛や頭痛のように痛みが出る事の総称をいいます。
ヘルニアやギックリ腰の原因としては
遺伝体質や元の骨の形、姿勢や加齢などが挙げられます。
症状としてはギックリ腰よりもヘルニアの方が重く、治るまでに数ヶ月以上かかる事も。
症状が出たときは動かずに【安静にする】ことが一番です。
ギックリ腰やヘルニアにならない為にも、
日頃からストレッチをして筋肉をしっかり伸ばして行きましょう♪
当店では指圧の全身ほぐし、肩甲骨はがしに加えて、ストレッチも行っております。
この機会に是非、身体を整えてみてはいかがでしょうか(*^^*)
皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます。