当店には運動後など、身体が疲労した理由で来店してくださるお客様も沢山いますが
実は、運動前に肩甲骨はがしを行う事でより、
代謝を上げる効果と共に、パフォーマンス効果も高めることが出来ます。
運動前に行う事で、身体のストレッチ効果にもなり怪我予防や、
可動域が広がり、姿勢も良くなることでフォーメーションも綺麗になるでしょう。
また、そこまで運動をしていない人でも
肩甲骨はがしをした後に運動をすると、
代謝が良くなっている状態から更に身体を動かし脂肪を燃焼させる事ができる為
ダイエット目的の方にもお勧めです。
運動のパフォーマンス力を高めたい方、ダイエットで脂肪燃焼を目指している方は是非当店へ！
皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます。