7月 29, 2023 | 未分類
皆さんは「もみほぐし」の施術を受けた経験はございますか? もみほぐしとは 指や手を使って筋肉を揉みほぐすことで、筋肉のこりや緊張を和らげる施術です。 指圧やストレッチといった手技を用いることもあります。 もみほぐしは筋肉のこりや緊張を和らげるだけでなく 身体を整え、さまざまな効果をもたらします。 まず一つ目は「血行促進効果」です。 もみほぐしによって筋肉が揉みほぐされると、血流が良くなります。 血液中の酸素や栄養素が運ばれやすくなり、身体の代謝が活性化されます。 また、老廃物の排出も促進されます。 二つ目は「自律神経の調整」です。...
7月 27, 2023 | 未分類
皆さんは「ストレートネック」とは どの様な状態の事を指すのかご存知ですか？ ストレートネックとは、 通常「C字型に曲がっていた頚椎」が「直線的に伸びてしまった状態」のことを指します。 この原因としては、 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などが挙げられます。 一度ストレートネックになってしまうと、そこから様々な症状へと発展していきます。 １，頭痛やめまい ストレートネックの状態が続くと首や肩の筋肉が硬くなり 液の循環が悪くなるため、頭痛やめまいを引き起こすことがあります。 ２，肩こりや腰痛...
7月 25, 2023 | 未分類
今回は当店にある「腸もみセラピーコース」の効果をご紹介致します。 「腸もみマッサージ」の効果は 腰痛や便秘、中年太り、メタボリック症候群の改善など 様々な効果があります。 「腸もみマッサージ」は 腸内環境を整える事でも知られていますが、実は風邪予防にも繋がるんです！ 更に、腸を正常に戻すことが出来ることだけではなく 自律神経にまで良い影響を与えてくれます。 腸内環境を整えると共に 風邪予防や自律神経にまで良い影響を与えてくれるのはとても嬉しいですよね♪ より健康を目指したい方には...
7月 20, 2023 | 未分類
当店は「コリ」の症状でお悩みの方などには勿論、 「頭痛」でお悩みの方にも、是非いらして欲しいサロンです。 「肩こり」や「頭痛」と言っても 生活習慣や姿勢などによってコリや痛みを感じる所、症状は人それぞれ違います。 当店は先にお客様とのカウンセリングで 原因はどこから来ているのか、しっかりとカウンセリングをさせて頂きます。 眼精疲労や悪い姿勢から「肩こり」が生じ、そこから頭痛の症状が出てしまっている方や 肩や腰のコリが原因で、「頭痛」にまで症状が出てしまっている方など原因も人によって様々です。...
7月 18, 2023 | 未分類
当店には 「もみほぐし」のメニューと「リンパマッサージ」のメニューがございます♪ 今回は施術の違いを説明させていただきます(*^^*) １．「もみほぐし」では 緊張が強くなった「筋肉」や、動きの悪い「関節」をターゲットとし お身体の不調や、姿勢改善へのアプローチを目的としています。 他にも、疲れの緩和や血行促進にも効果的と言えます。 「もみほぐし」では「リンパマッサージ」よりも少し深い層へアプローチをかける為、 施術中に痛いところも出てきますが、何回か通う事で 身体の体質改善が見込まれる為、長期的なメリットがあると言えます。...
7月 15, 2023 | 未分類
皆さんはストレッチがなぜ大切と言われているのかご存知ですか？ ストレッチには６つのメリットがあります。 １．不調が出にくい身体になる。 ２．代謝が上がり、痩せやすい身体になる。 ３．免疫力がアップする。 ４．良質の睡眠が取れやすくなる。 ５．怪我の予防になる。 ６．可動域が広がり、スポーツパフォーマンスが向上する。 ストレッチをすることで様々な良い効果が期待できます。 健康な身体作りを行っていく為にも、ストレッチは欠かせないですね。 当店では専門のスタッフによって...
7月 13, 2023 | 未分類
肩コリや運動不足などで「血行不良」になってしまうと そこから、どんどん身体は太りやすい身体に変化してしまいます。 なぜなら血行不良は体温の低下や血液の流れを阻止し 血行不良で体温が低下することで 汗をかきにくい、痩せにくい身体へと変わってしまうからです。 痩せやすい身体になる為には、 身体の歪みを正す事と、代謝を上げる事をオススメします。 当店には お客様のお身体に合わせた全身の身体ほぐしのというメニューが御座います。 このメニューにはストレッチも含まれており、 身体ほぐしで蓄積された老廃物を流すと同時に...
7月 11, 2023 | 未分類
皆さんはハンドリフレクソロジーの施術を受けたことは御座いますか？ 色々な場面で「ハンドリフレ」と呼ばれていますが、本来の名前は「ハンドリフレクソロジー」といいます。 エステサロンなどでも、よく略されてハンドリフレと言われていますね。 今回はそんなハンドリフレの効果をご紹介致します。 ハンドリフレクソロジーでは 手の平や腕のツボを押していく事で、リンパの流れをスムーズにしてくれます。 さらに副交感神経が優位になり 手の平から脳にまでセロトニンの分泌を促し、睡眠の質を改善する効果があります。...
7月 8, 2023 | 未分類
皆さんは肩こりのおきる筋肉はご存知ですか？ 肩や首のコリで感じやすい筋肉は「僧帽筋」といいます。 僧帽筋は腕の「上腕二頭筋」から肩、首を通って 頭の後ろ「後頭筋」にまで繋がっている筋肉の事を言います。 僧帽筋は緊張状態が続くと血行不良となり、凝り固まってしまいます。 僧帽筋が発達し過ぎると首が太く見えたり、バストが垂れる、 肩コリが悪化するなどの症状がでてきます。 そうならない為にも大事なのは ほぐす事とストレッチです！ 姿勢の改善やストレッチなどを行う事で 肩こりの症状など緩和に繋がっていきます！ 当店では...
7月 6, 2023 | 未分類
「肩こり」でお悩みの方が肩こりを放っておくと まず肩周りの筋肉が硬くなり、血流が悪くなります。 この状態が続いてしまうと次第に 筋肉や神経にダメージを与えて痛みや痺れ、腕のしびれなどが生じてきます。 痛みや痺れ、腕のしびれなどが生じた場合には マッサージではなく整形外科に行くことをお勧めします。 そうならない為にも、 現在肩コリでお悩みの方は早めに改善して行きましょう！ 当店では 肩こりに最も効果的と言われている「肩甲骨はがし」を行っています♪ 肩甲骨はがしとは 肩周りの筋肉をほぐすために甲骨を動かすエクササイズです。...
7月 4, 2023 | 未分類
肩甲骨はがしは スタイルアップやバストアップにも効果がある事を皆さんはご存知ですか？ 肩甲骨はがしを行うと肩甲骨周辺の筋肉をほぐすことで 猫背、巻き肩、怒り肩など姿勢の改善と共に 姿勢が改善されスタイルアップ、バストアップにも効果があると言われております。 他にも肩こりや身体の不調、リンパの流れの促進効果など 様々なメリットがあるので 肩コリでお悩みの方や、スタイルアップを綺麗に見せたい方にも！ 是非「肩甲骨はがし」はお勧めです。 当店では、 お客様のお悩みに合わせた施術を提供しております。...
7月 1, 2023 | 未分類
近年ではスマートフォンの使用やデスクワークによって 片頭痛や眼精疲労に悩まれているお客様も増えております。 眼精疲労とは視作業によって 眼痛、目のかすみ、充血、眩しさなどの目の症状や 頭痛、肩コリ、吐き気など全身症状が出現し 休息や睡眠を取っても十分に回復しない状態の事を言います。 特に眼精疲労による頭痛や肩こりを感じる場合には 既に、頭皮が固まってしまっていることが多いです。 固まった頭皮には まず頭の側面、側頭筋から頭の後ろ、後頭筋にかけて ほぐす事が大切です。 頭皮の筋肉を解すことで 眼精疲労は次第に緩和されていきます。...
