10月 5, 2023 | 未分類
皆さんは食事以外で、身体が太りやすくなる原因はご存知ですか？ 身体が太りやすくなる原因は「身体の歪み」「冷え」「血行不良」です。 まず一つ目には「身体の歪み」です、 身体の歪みと身体は大きく関係しています。 身体が歪むと左右や、身体の前後で筋肉のつき方にずれが生じます。 このずれた部分には時間と共に老廃物が溜まってしまいます。 そして身体が歪み、より脂肪が付きやすい身体へと変わってしまいます。 二つ目に「冷え」ですが 冷えは、老廃物を排出しにくい身体へと導いてしまいます。 冷えて排出しなかった老廃物は...
10月 3, 2023 | 未分類
肩こりや首コリなど、様々なコリですが 一か所でなってしまうと全身に影響が及ぶことは皆さんご存知ですか？ コリが全身に影響を及ぼす理由は、身体の構造に由来しています。 まず、肩は上肢と体幹をつなぐ非常に重要な部位です。 肩の筋肉は、腕や手を動かすために必要な力を発揮するだけでなく、頭部や首、胸部といった周辺部位の筋肉とも密接に関わっています。 そのため、肩が緊張していると 首や背中、その周辺部位の筋肉にも影響が及びます。 さらに、肩コリは自律神経にも影響を与えます。 自律神経は、身体の自律的な機能を調節する神経であり、...
10月 2, 2023 | 未分類
皆さんは「身体ほぐし」と「運動」は上手く使い分ける事でより効果的となる事はご存知ですか？ まず運動は 行って頂くことで心肺機能が鍛えられ、疲れにくい身体作りをしてくれます。 身体を動かすことによって、抵抗力は高まり 筋肉を向上させ、疲れにくい身体に導いてくれます。 そして身体ほぐしは 筋肉のバランスを整え、免疫力を高めることができます。 身体が緊張しているとストレスがたまりやすくなり、 免疫力が低下してしまいます。 身体をほぐすことで緊張が解け、ストレスを解消することができます。...
9月 28, 2023 | 未分類
色々な場面で「ハンドリフレ」と呼ばれていますが、 本来の名前は「ハンドリフレクソロジー」といいます。 エステサロンなどでも、よく略されてハンドリフレと言われています。 今回はそんなハンドリフレの効果をご紹介致します。 ハンドリフレクソロジーでは 手の平や腕のツボを押していく事で、リンパの流れをスムーズにしてくれます。 さらに副交感神経が優位になり 手の平から脳にまでセロトニンの分泌を促し、睡眠の質を改善する効果があります。 よく使っている手や腕は、なかなかコリに気付きにくい場所かもしれませんが...
9月 26, 2023 | 未分類
皆さんは「リンパマッサージの効果」をご存知ですか？ リンパマッサージには様々な効果がございます☆ まずはリンパの流れが促進し 顔のむくみやたるみが改善される事で、「小顔効果」が期待できます。 続いてリンパマッサージによって、 血流の流れと共に、老廃物や余分な水分が排出される事で 肌の弾力性が向上し、しわが軽減されることが期待されます。 更にマッサージによって 体の中にあるメラニン色素が活性化される為 お顔のトーンアップ、シミ改善にも効果があると言われております。...
9月 25, 2023 | 未分類
皆さんは「もみほぐし」の施術を受けた経験はございますか? もみほぐしとは 指や手を使って筋肉を揉みほぐすことで、筋肉のこりや緊張を和らげる施術です。 指圧やストレッチといった手技を用いることもあります。 もみほぐしは筋肉のこりや緊張を和らげるだけでなく 身体を整え、さまざまな効果をもたらします。 まず一つ目は「血行促進効果」です。 もみほぐしによって筋肉が揉みほぐされると、血流が良くなります。 血液中の酸素や栄養素が運ばれやすくなり、身体の代謝が活性化されます。 また、老廃物の排出も促進されます。 二つ目は「自律神経の調整」です。...
9月 21, 2023 | 未分類
皆さんは「股関節ストレッチ」には、どのような効果があるのかご存知ですか？ 股関節には、背面にある腰の筋肉から股関節へと一つの筋肉が繋がっている為 腰を痛めた方には「股関節ストレッチ」をすると症状緩和に繋がるのでお勧めです。 股関節の筋肉も、運動不足や、筋力の低下などによって 使わない状態が続くと次第に固まってしまいます。 股関節が一度固まってしまうと 背面の腰の筋肉を通って肩コリや首コリ、 頭痛など下から上へと症状が拡大してしまいます。 そこで腰の痛みや、コリの症状でお悩みの方にも 「股関節ストレッチ」をお勧めします。...
9月 19, 2023 | 未分類
今回は「リンパマッサージ」の効果について投稿していきます。 リンパマッサージでは 凝っている部分や辛いと思っている個所に指圧をかけてアプローチをかけていきます。 表面の層のコリに優しくアプローチしていくので 施術中も心地良いと感じる方が多く、 痛みが苦手な方やリラックス効果が欲しい方にはお勧めです。 また流れやすいようにオイルを使う事によって 溜まっていた水分と老廃物が回収され、むくみが改善されていきます。 それとともに 体内の循環も整うので 疲労回復、免疫力アップに繋がります。...
9月 18, 2023 | 未分類
マッサージを行う事で健康になる事が出来るんです！ 今回はそんな「マッサージ」と「健康」についてお話していきます。 まず、マッサージを行う事で 【自律神経のバランスを改善し、スッキリと眠れるようになる】です。 マッサージを行う事で副交感神経が活発になり、 緊張状態からリラックス状態に変わりやすいと言われています。 次は【免疫力を高める】です。 マッサージを行う事で、免疫に関する細菌が増えて身体の防御作用が働くと言われています。 その為、ガンなどの病気予防や風邪予防にもなると言われているんです。 次は【筋肉をほぐして疲労回復】です。...
9月 12, 2023 | 未分類
当店には、もみほぐしから様々なメニューがございます。 今回は当店にある「マタニティマッサージ」についてご説明いたします。 マタニティマッサージとは妊産婦さんを対象にしたマッサージメニュー全般の事です。 妊婦さんは 妊娠中のホルモンバランスや体系の変化などによって 様々な不快の症状が生じます。 腹部の重みが増して腰痛になったり、腹部の圧迫によった息切れ、 胎盤を通じて胎児に栄養が吸収されるため、貧血の症状も起こりやすくなります。 また、社会から一時的に離れる事から不安を感じやすくなると言われています。...