10月 31, 2023 | 未分類
皆さんは頭痛と肩甲骨はがしの関連性についてご存知ですか？ 今回はなぜ頭痛に肩甲骨はがしが良いと言われているのか記載していきます。 まず、頭痛が起きる原因ですが 頭痛は肩や首回りの筋肉が緊張することで血流の流れは悪くなり、 肩や首から頭まで繋がっている筋肉【僧帽筋】を辿って頭にまで頭痛が及びます。 いくらヘッドマッサージに通っても 根本的な原因を解決しないとまた同じ症状が起きる繰り返しになります。 そこで肩甲骨はがしです！ 肩甲骨はがしでは 肩周りの周辺の筋肉をほぐすことで、肩周りの筋肉がほぐれ血流が良くなります。...
10月 30, 2023 | 未分類
当店は「コリ」の症状でお悩みの方などには勿論、 「頭痛」でお悩みの方にも、是非いらして欲しいサロンです。 「肩こり」や「頭痛」と言っても 生活習慣や姿勢などによってコリや痛みを感じる所、症状は人それぞれ違います。 当店は先にお客様とのカウンセリングで 原因はどこから来ているのか、しっかりとカウンセリングをさせて頂きます。 眼精疲労や悪い姿勢から「肩こり」が生じ、そこから頭痛の症状が出てしまっている方や 肩や腰のコリが原因で、「頭痛」にまで症状が出てしまっている方など原因も人によって様々です。...
10月 26, 2023 | 未分類
当店には 「もみほぐし」のメニューと「リンパマッサージ」のメニューがございます♪ 今回は施術の違いを説明させていただきます(*^^*) １．「もみほぐし」では 緊張が強くなった「筋肉」や、動きの悪い「関節」をターゲットとし お身体の不調や、姿勢改善へのアプローチを目的としています。 他にも、疲れの緩和や血行促進にも効果的と言えます。 「もみほぐし」では「リンパマッサージ」よりも少し深い層へアプローチをかける為、 施術中に痛いところも出てきますが、何回か通う事で 身体の体質改善が見込まれる為、長期的なメリットがあると言えます。...
10月 24, 2023 | 未分類
「肩こり」でお悩みの方が肩こりを放っておくと まず肩周りの筋肉が硬くなり、血流が悪くなります。 この状態が続いてしまうと次第に 筋肉や神経にダメージを与えて痛みや痺れ、腕のしびれなどが生じてきます。 痛みや痺れ、腕のしびれなどが生じた場合には マッサージではなく整形外科に行くことをお勧めします。 そうならない為にも、 現在肩コリでお悩みの方は早めに改善して行きましょう！ 当店では 肩こりに最も効果的と言われている「肩甲骨はがし」を行っています♪ 肩甲骨はがしとは 肩周りの筋肉をほぐすために甲骨を動かすエクササイズです。...
10月 23, 2023 | 未分類
足底筋膜炎になると歩いたり、走ったりしたときにかかとを中心に痛みが出ます。 足底筋膜炎は測定筋膜や踵など足の裏に負担がかかる動き、 陸上競技、球技などのスポーツや、長時間歩き続けたり立ち続けることが多い方などに挙げられます。 他には立ち仕事の作業が多い方、不安定な足場で作業する方も同様です。 治療法にはストレッチなどの理学療法や痛みを和らげるための薬物療法などが挙げられます。 これらでも改善出来ない場合には手術をする事もあります。...
10月 19, 2023 | 未分類
坐骨神経痛とはお尻から足に繋がる、坐骨神経に沿って起こる痛みや痺れのことです。 坐骨神経痛を病名だと思われる方もいますが 頭痛や腹痛と同じような言葉です。 色んな原因によって坐骨神経が圧迫されたり、刺激を受けることで痛みや痺れが生じたり、 それを総称して坐骨神経痛と言います。 治療法としてはなるべく重い物を持たない 長時間同じ姿勢は取らない 激しい運動は避ける 腰周辺の筋力をつける 減量する。などが挙げられます。 また温浴をしたり患部を温めてあげると痛みも和らぐことがあります。...
10月 17, 2023 | 未分類
今回は当店にある「腸もみセラピーコース」の効果をご紹介致します。 「腸もみマッサージ」の効果は 腰痛や便秘、中年太り、メタボリック症候群の改善など 様々な効果があります。 「腸もみマッサージ」は 腸内環境を整える事でも知られていますが、実は風邪予防にも繋がるんです！ 更に、腸を正常に戻すことが出来ることだけではなく 自律神経にまで良い影響を与えてくれます。 腸内環境を整えると共に 風邪予防や自律神経にまで良い影響を与えてくれるのはとても嬉しいですよね♪ より健康を目指したい方には...
10月 16, 2023 | 未分類
年齢と共に 四十肩、五十肩の症状も現れます。 四十肩や五十肩になると 後ろに手が回らなかったり、上がらなかったりと、日常生活が不便になります。 肩コリや姿勢改善に効果的な肩甲骨はがしですが、 実はそんな年齢肩の方にも効果的な事はご存知ですか？ 年齢と共に身体は動きにくくなりますが 肩回りの様々な筋肉と関係のある肩甲骨を動かすことで 身体は回復します。 加齢とともに身体を動かす機会が減ると筋肉も固くなり 肩甲骨では特に指が入らない程まで固まってしまう方が多いですが 施術を何度か受けて頂くことで...
10月 12, 2023 | 未分類
皆さんはヘッドスパで小顔効果を得られることはご存知ですか？ ヘッドスパと言えば 頭皮を洗浄、マッサージをする施術です。 本来は髪と頭皮を活性化させる為に行われるものですが 実は小顔効果もあります。 ヘッドスパをすることで血行が良くなると頭皮の細胞が活性化します。 その結果、頭皮や毛穴も引き締まり リフトアップ効果が期待できるのです。 頭と顔は皮膚で繋がっています。 その為、頭の筋肉が凝り固まると顔の筋肉まで張ってしまい 顔が大きく見える原因に。 だからこそ根本的な頭皮をほぐすことは 小顔になる為に必要不可欠な事なのです。...
10月 10, 2023 | 未分類
当店には「肩甲骨が固く、手を後ろで組めないんです」と悩んでいらっしゃる方もみられます。 実は、肩甲骨が柔らかいからといって腕が組めるようになるとは限らないんです。 肩甲骨をほぐすことは大前提ですが 後ろで手を組むようにするには 腕の横側にある前鋸筋【ぜんきょきん】 脇の部分にある大円筋【だいえんきん】、その隣にある小円筋【しょうえんきん】を ほぐして可動域を広げてあげることが大切です。 手を上にあげたときに上がらないと感じる方は 前鋸筋などもしっかり柔らかくしてあげると効果を感じやすいかもしれませんね。...
10月 9, 2023 | 未分類
よく聞く【姿勢を改善するとダイエット効果がある】というセリフですが なぜ姿勢を改善するとダイエット効果があるのでしょうか? 原因は姿勢が良くなると全身の筋肉を正常に使う事が出来て代謝がアップします。 その為、日常生活のカロリー消費が増える効果があります。 代謝がアップすることで日常の何気ない動作でもカロリーを消費しやすく出来るので 特別なトレーニングをしなくても痩せやすい身体にすることが出来ます。 当店では、【姿勢改善に最も効果的】と言われている 肩甲骨はがし専門のメニューが御座います。 専門的なスタッフによって...
10月 5, 2023 | 未分類
皆さんは食事以外で、身体が太りやすくなる原因はご存知ですか？ 身体が太りやすくなる原因は「身体の歪み」「冷え」「血行不良」です。 まず一つ目には「身体の歪み」です、 身体の歪みと身体は大きく関係しています。 身体が歪むと左右や、身体の前後で筋肉のつき方にずれが生じます。 このずれた部分には時間と共に老廃物が溜まってしまいます。 そして身体が歪み、より脂肪が付きやすい身体へと変わってしまいます。 二つ目に「冷え」ですが 冷えは、老廃物を排出しにくい身体へと導いてしまいます。 冷えて排出しなかった老廃物は...
10月 3, 2023 | 未分類
肩こりや首コリなど、様々なコリですが 一か所でなってしまうと全身に影響が及ぶことは皆さんご存知ですか？ コリが全身に影響を及ぼす理由は、身体の構造に由来しています。 まず、肩は上肢と体幹をつなぐ非常に重要な部位です。 肩の筋肉は、腕や手を動かすために必要な力を発揮するだけでなく、頭部や首、胸部といった周辺部位の筋肉とも密接に関わっています。 そのため、肩が緊張していると 首や背中、その周辺部位の筋肉にも影響が及びます。 さらに、肩コリは自律神経にも影響を与えます。 自律神経は、身体の自律的な機能を調節する神経であり、...
10月 2, 2023 | 未分類
皆さんは「身体ほぐし」と「運動」は上手く使い分ける事でより効果的となる事はご存知ですか？ まず運動は 行って頂くことで心肺機能が鍛えられ、疲れにくい身体作りをしてくれます。 身体を動かすことによって、抵抗力は高まり 筋肉を向上させ、疲れにくい身体に導いてくれます。 そして身体ほぐしは 筋肉のバランスを整え、免疫力を高めることができます。 身体が緊張しているとストレスがたまりやすくなり、 免疫力が低下してしまいます。 身体をほぐすことで緊張が解け、ストレスを解消することができます。...
