1月 29, 2022 | ブログ
気象病は、最近になって取り上げられることが増えてきた病気の1つです。低気圧の影響を受けてさまざまな不調が表れる場合、気象病と診断される可能性があります。低気圧で不調が起きるのは気象病の人だけではありませんが、気象病の人は一般的に見てより強い症状が現れます。この気象病は治療法が確立されていませんが、さまざまなセルフケアの方法を医師をはじめとした専門家が発信しています。 それでは、気象病にマッサージは効果的なのでしょうか。ここでは、気象病の症状や原因などを紹介するとともに、マッサージが効果的なのかどうか詳しく解説します。 気象病とは...
1月 23, 2022 | 未分類
マッサージは、身体の血液やリンパの流れを促すことでリラックス効果や疲労回復効果をもたらすケアです。マッサージを行う時間帯やタイミングによって効果が異なることをご存じでしょうか。効果が低いタイミングでマッサージをしても、十分な効果を実感できないでしょう。そこで今回は、マッサージの効果が高まる時間帯、効果が低くなるタイミング、効果を高める方法、効果が低くなるNG行為などについて詳しくご紹介します。 マッサージの効果が時間帯によって異なる理由 そもそも、マッサージの効果がなぜ時間帯によって異なるのでしょうか。その理由は次の2つです。...
1月 16, 2022 | ブログ
頭皮に疲労やこりを感じている方は、頭皮マッサージを始めてみてはいかがでしょうか。物理的な刺激によって頭皮の血流が促され、健全な状態へと導くことができます。ただし、頭皮を強く刺激したり、間違った方法でマッサージしたりすると、頭皮の状態が悪くなったり症状が悪化したりする恐れがあります。 そのため、正しい頭皮マッサージの方法を確認しておくことが大切です。ここでは、頭皮マッサージの方法や期待できる効果、注意点などについて詳しくご紹介します。 頭皮マッサージとは...
1月 9, 2022 | ブログ
磁気ネックレスが肩こりに効果があるとの声を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。その一方で、磁石の力で肩こりが改善されるはずがないと思い、磁気ネックレスの効果に疑念を持つ方も少なくありません。実際に、効果がないとの声も一定数あり、磁気ネックレスが必ず肩こりに効くとは言い切れないのが現状です。 そこで今回は、磁気ネックレスは肩こりに効果があるのか、選び方のポイントや注意点も含めて詳しく解説します。 磁気ネックレスとは...
1月 1, 2022 | ブログ
肩こりがひどいときは、放置せずに対処することが大切です。また、重大な病気が隠れている可能性もあるため、安易な判断は禁物です。ここでは、肩こりがひどい原因や対処法、予防策などについて詳しくご紹介します。肩こりがひどくて悩んでいる方は、ぜひ最後までチェックしてください。 肩こりがひどい原因 ひどい肩こりに対処するには、その原因を知ることが先決です。肩こりがひどい場合、次のような原因が考えられます。 自律神経の乱れ...
1月 1, 2022 | ブログ
仕事のストレスが溜まっている場合、生活や仕事にさまざまな影響が及びます。ストレスは、さまざまな方法を用いてこまめに解消することが重要です。最適なストレス解消の方法は人それぞれのため、まずはさまざまなストレス解消法を知ることが先決です。ここでは、仕事のストレスの解消法としての趣味やマッサージ、生活習慣を整える方法などについて詳しくご紹介します。 仕事のストレスの原因 仕事のストレスを抑えるには、ストレスを遠ざけることも大切です。どのような原因でストレスが溜まるのか詳しく見ていきましょう。 人間関係の問題...
